小娟從小就是一個乖乖牌，因為心疼父母的辛苦，一路上就依循父母的期待，成為大家心目中的鐵飯碗……一名老師。
一直以來都很盡心盡力的為學生們付出。在家庭中，為了讓先生可以無後顧之憂的衝刺自己的工作，自己咬著牙照顧兩個年幼的孩子，跟先生成了名副其實的假日夫妻。
但長期的付出之下，反而夫妻、親子關係、工作都出現了問題；小娟內心不免在吶喊！難道我還做得不夠多嗎？自己的情緒也越來越不能控制。
因為嚴重失眠的問題，前來台中光流診所求診。
在光流的陪伴之下，小娟發現了很多自己把自己框住的信念：越做越多的背後，其實是希望被看見，害怕自己沒有價值，覺得自己不夠好……
在一個月過後，自己睡眠好了許多。有一天早上醒了，小娟突然發現怕自己內心的恐懼消失了，覺得自己不用再多做些什麼也很值得被愛！
她牽起先生的手 對他說：「謝謝你！」，反倒是先生很訝異的問說 為什麼？她很自然地回答：「謝謝你所做的一切……」
以前的她絕對不會對先生說這樣的話，只覺得自己做得好多…過得好苦…都在為別人付出。
小娟很開心地分享這樣的改變，覺得生活變得輕鬆，自己跟家人的相處也自在很多~看待原本讓她充滿壓力的事物，好像也變得不是那麼難解決了。
(以上由真人真事改編)
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