失眠成功案例分享~~~林阿福
林阿福 / 35歲 / 自行創業老闆
睡覺時本來就會比較淺眠，偶爾會失眠，不覺得自己有睡眠障礙。
睡眠障礙的原因推敲應該是2年前自行創業後，因為壓力大，導致夜夜做夢天天失眠，睡眠時間從原本6-7小時縮短到現在2-3小時會醒來，且不易入睡。
(圖片來源:網路)
聽多了吃安眠藥會成癮，決定用中醫的方式來調養睡眠，服用半年中藥，睡眠品質有些改善，但睡眠障礙的原因依舊找不出來，睡眠有障礙。
我開始嘗試不同方式想治療睡眠障礙問題，
訪間的民俗推拿、精油療法、氣功、外丹功我都嘗試過，但結果卻總讓我失望。
因睡眠障礙的關係，白天的時候精神很差，在跟客戶洽談的時候，有時候注意力無法集中；又因精神不繼影響情緒，導致於情緒變得暴躁無理。
太太也因為我的壞脾氣，覺得自己沒有好好照顧好家庭跟我，因此罹患了輕度憂鬱症。
(圖片來源:網路)
而我失眠最嚴重的時候，甚至還出現睡眠呼吸中止症而不自覺。
憂鬱症讓太太開始四處看醫生求診，那天陪太太去光流聯合診所做心理諮詢，醫生也關心了我的身心狀況，我也講出最近睡眠障礙的狀況…。
醫生建議我透過能量檢測來找出睡眠障礙的原因為何?
在治療失眠檢測報告裡，
發現到身體能量太低，造成身體太疲累無法負荷，是睡眠障礙的原因之一。
幫我規畫了睡眠障礙療程，
首先得提高身體能量指數才不會一直失眠。
診所的睡眠障礙療程裡，透過療育師的雙手把一股暖流帶進我的身體裡，身體也慢慢地放鬆，肩頸也不再僵硬，從來沒有過這樣放鬆的感覺，整個身體輕飄飄的似乎飛上了雲端。
(圖片來源:網路)
在後續睡眠障礙療程裡面，發現到睡眠障礙的原因，是透過潛意識的清理，讓我看到努力賺錢工作，努力創業想撐起自己一片天的背後，竟然是被原生家庭影響。
家裡面兄弟姊妹都很優秀，但是我的成績沒有特別突出，相較之下我很像很不好；因此我貼了自己一個標籤:我不夠好，所以必須得要努力向上，才能贏得眾人的肯定。後續工作上我得不斷認真努力付出，才有辦法被看見。
看見睡眠障礙的原因後，我釋放了所有過去壓抑的情緒，修復了自己的內心，並把多年來黏貼在身上屬於不夠好的標籤拿掉，告訴自己:我很棒 我是最棒的。
(圖片來源:網路)
從沒想到改善睡眠障礙，可以讓我看見並療育了小時候的自己，也讓我重新面對自己的人生
現在睡眠障礙的問題不再困擾著我，讓我每天都享受一覺到天亮。
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