台中失眠診所、憂鬱症治療、牙周病治療、不拔牙矯正權威｜光流聯合診所｜商周百大良醫第一推薦｜睡眠障礙治療｜

“現代人常常因生活、家庭、工作而壓力大，

不好好排解可能會引發失眠、憂鬱、自律神經失調等情形。”

你常常覺得壓力大？睡不著？不知道自己的狀況是不是該找醫生聊聊？來做個簡單的自我檢測，以下題目若偶爾發生則評分”1”，經常發生則評分”2”，若沒有這個困擾請不用計分。總分在6分以下，代表您心理很健康，7~10分代表有點狀況，12分以上請趕快找心理醫師或相關診所諮詢吧！

（01）常常感到緊張？做事無法集中或是事情一直做不完？

（02）在床上翻來覆去睡不著，失眠、多夢或睡眠品質不好，頻頻半夢半醒，無論長時間睡眠、短時間睡眠，隔天一樣精神不濟？

（03）經常情緒低落、煩躁、焦慮，對甚麼事情都不順眼容易發火？

（04）最近變的很健忘或常常忘東忘西的？

（05）是不是覺得胃口變不好？胃口變得特別好？

（06）身體某種不適或疼痛，但醫師也找不出原因，這件事卻一直掛在心上？

（07）很煩惱卻不知為何煩惱？注意力難以集中。

（08）經常每到假日就會覺得很累，假日都在睡覺？

（09）害怕與人交往，討厭人多的地方，在別人面前無自信心，常常感到緊張不自在？

（10）別人的意見都跟你相反？覺得別人不好都不理你、嘲笑你或跟你作對？

（11）經常很疲憊，卻找不出原因？沒有明顯的原因卻感到體力、精力不足？

（12）最近常常有人跟你說氣色很差？

適當的壓力可使人成長，但累積過多的壓力會導致身體的失衡，很多不明原因的身體狀況，都是因自律神經失調而導致的，壓力就像橡皮筋，拉緊放鬆可以飛得很遠，但持續的拉緊卻沒有放鬆下來，就會開始疲乏甚至是斷裂了！

光流提供最完整的儀器評估身體可能出現的狀況，檢視身體與心理的健康指數，補足身體的不足，加上多年的心理臨床經驗，真正做到完整的身心靈平衡，做全方位全相醫學的治療。

身體莫名疼痛？什麼是自律神經失調？←按這裡

免費諮詢專線☎0800-885-990

ＦＢ 👉  https://fb.me/yanawholistic

光流聯合診所官網👉https://goo.gl/GCzpqm