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憂鬱症分享 女性 33歲

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小美是住台北的客人，已經長達一年情緒處於不穩定且易憤怒，原本在台北有做諮商，一週一次，做了快半年的時間，一開始有點幫助，探索過程中知道自己是沒自信，很在意別人看法，理智知道目標在哪但就是跨不過去，所以到一個程度就停止進步了，後來在朋友介紹下來到光流聯合診所，想用不同的方式來修復自己，想找回自己。

當時來的主要訴求是小美已知道自己是易自我否定，覺得自己不值得過更好的生活，覺得沒有很愛男友，卻怕離開他會傷害到他。
第一次看到小美，覺得是很樸實的女孩，穿著很平實甚至可以說是不起眼 ，原是花漾年華的年紀又在台北生活，但卻是少見的把自己妝扮的像結了婚的良家婦女，載個老舊的眼鏡、沒有曲線的T恤及寬鬆的牛仔褲，看起來無精打采的不快樂，好似身上扛了很多很重的壓力。

小美的不快樂來自於原生家庭，爸爸長期生病，媽媽在高二的時候離世…..

從小媽媽有很多教條，凡事都要和氣及委屈自己才是有禮教，不管說什麼跟做什麼都常被罵，而覺得很難過、很委屈，內心其實對媽媽有很大的憤怒感受。在高中時爸爸生病，媽媽因長期照顧他太累而生病過世，當時小美不知道她生病了，病情還那麼嚴重，媽媽走的那天早上還跟她吵架，對媽媽有很深的愧疚跟自責，覺得很對不起她。之後就對自己很嚴苛，很深的不相信自己、不敢做自己且跟爸爸距離也很遙遠。
在療程過程中，經過老師的引導，跟媽媽和解也與自己和解，處理與媽媽那塊關係後，就覺得自己放下很多，也改變很多。

透由療程釋放長期壓抑的悲傷、委屈與憤怒。療程結束後，整體看起來像是變了一個人，開朗輕鬆多了，比較有精神、專注力也提升了。小美說現在開始學會愛自己，不會什麼事都迎合別人，開始傾聽自己的心，也開始打扮，會買好一點的東西來對待自己，以前是都捨不得花錢買東西給自己的，現在覺得自己是值得擁有的。

那個神情不是單由外在的妝扮，而是由內而外的點亮自己，外境由內境的改變而因此不同。而小美當初覺得沒辦法很愛男友，是因為本身沒有辦法感覺到愛，長期自我否定的人，是沒辦法真正的愛自己，也無法欣賞別人。發現當學會不苛責自己，善待自己、愛自己，才能發自內心的愛上男友，從「心」感受到愛，現在與男友也要將步入禮堂。學到陪伴自己的感覺，學習面對自己的感覺、有話直說、更認識自己的心，且有些價值觀是別人不認同的，但現在更能尊重自己的感受，不用勉強自己符合別人的期待。

後來小美說因為台北諮商還有療程，所以他去把療程消耗完，諮商師驚訝的看到他的轉變。看到小美的轉變真得很替他開心!!!

以上僅為各別成功案例，不代表任一客戶均可達到其成功案例效果，最終治療結果會因客戶本身體質條件與治療方式而有差異。